[마음씨앗: 부모교육] 화는 표현해야 폭발하지 않아요, 그럼 어떻게 표현해야 하나요? /인지행동치료; CBT > 전문가 칼럼

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똑똑! 고민상담실

작성자 편집부 댓글 0건 조회 4,393회 작성일 2021-01-12 00:00

화는 표현해야 폭발하지 않아요, 그럼 어떻게 표현해야 하나요?

인지행동치료; CBT

아이에게 화내고, 후회하고, 다짐하고, 또 화내고를 반복하고 계신 분들이라면
건강하게 화 표현하는 방법을 배워보세요.

You message를 I message로 표현하는 것만으로도 화를 건강하고 부작용없이 표현할 수 있습니다.

아이들도 상처받지 않고, 부모님들도 화를 참지 않아도 되는, 건강한 '화' 표현법을 알려드려요. -마음씨앗 장쌤-

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