한국인 라면 섭취 세계 1위 '인도네시아 60.3개 보다 많아' 성인병 적신 > 정치∙사회

 

한국인 라면 섭취 세계 1위

한국인 라면 섭취 세계 1위로 꼽혀 화제를 모으고 있다.

최근 세계 인스턴트 라면 협회 조사결과에 따르면 우리나라 국민은 지난해 1인당 74.1개의 라면을 섭취해 세계 1위를 기록했다.

이 수치는 5일에 한 개 꼴로 먹는 셈인데 60.3개의 인도네시아, 57.3개의 베트남을 훨씬 앞선 수치이다.

미국 하버드대 연구팀은 라면을 일주일에 2번 이상 먹는 여성의 경우 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만을 아우르는 대사증후군, 이른바 성인병에 걸릴 위험이 68% 증가했다고 보고했다.

특히 근육량이 적은 여성이 남성보다 성인병에 취약한 것으로 알려졌다.

이에 성인병을 예방하기 위해서는 라면 섭취 횟수를 줄이고, 먹더라도 조리할 때 수프의 양을 과감히 줄이는 것이 좋다.

또 나트륨이 몸에서 잘 배출되게 칼륨이 풍부한 파나 양파 등을 넣어 라면과 함께 섭취하거나 라면을 먹은 뒤 우유를 마시는 것도 좋은 방법인 것으로 알려졌다.

한국인 라면 섭취 세계 1위에 네티즌들은 "한국인 라면 섭취 세계 1위 너무 맛있어서 그래", "한국인 라면 섭취 세계 1위 한국 라면 좀 덜 맛있게 만들어 주세요", "한국인 라면 섭취 세계 1위 그럴 줄 알았어" 등의 반응을 보였다.